Karnabahar - ve benim en sevdiğim piznoosinnoho
 kış sebze. Her şeyi iyi, her şey var: güzel görünümlü bej rengi
 Yumuşak doku, narin, hafif tatlı tadı değil, tam söz
 kiler vitaminler. Mükemmel uyumluluk avantajları listesi ile ekleme
 diğer gıdalar, düşük kalorili ve
 pişirme sadelik, ne karar verebilirsiniz biz
 mükemmellik, sebze idealdir.


 herhangi bir doğal, sadece küçük bir negatif (
 lahana çeşitleri) - pişirirken koku. Ama pişmiş su, eklemek gerekir
 lahana, sirke ve koku bir çorba kaşığı nötralize edilecektir. Ve tomurcukları haline
 Sadece beyaz. Ve yemekleri tuz az gerekir.

 Karnabahar meyilli kızarmış

 Eğer düşünmeye başladığınızda:  nasıl karnabahar pişirmek için - meyilli, akla gelen ilk şey. Meyilli - Bir meyilli ile
 un, tuz ve yumurta. Sen ekşi krema, mayonez, peynir değişebilir - Her için
 tat. Meyilli Obmaknutaya ve lezzetli tereyağı karnabahar kızartılmış
 tüm doğallığını ile indecency.

 Tarifi Ziyaret:

 bir lahana karnabahar orta boy;

 İki değil çok büyük yumurta;

 tuz tutam;

 biber tutam;

 (sıvı için gerekli un gibi
 krep) testi.

 İlk adım lahana serbest olmalıdır
 yapraklar ve koçanı çiçeği ayrılmıştır
 ve koyu renk yamaları kesti. Kachan oyulmuş, temiz, atmayın
 takozlar ve tüm lahana ile karıştırın. Çalışan çiçeklenme altında durulayın
 su.

 Litre bir çift, ve - Sonra su kaynatmak gerekir
 ayçiçeği. Kaynar suda, (bir kerede tüm) lahana parçalarını yatıyordu. Genellikle
 Su kaynayınca yine an, lahana zaten yeterince yumuşak
 (Çatalla kontrol edin). Reddetmek için istenen yumuşaklık lahana Pişmiş
 kevgir.

 Şimdi meyilli hazırlamak gerekir. Mağlup
 yumurta, tuz, biber kase ve bir çatal ile çırpın. 1 çorba kaşığı ekleyin. kaşık
 un ve dışarı meyilli kadar iyice karıştırın çatal.

 Yapışmaz kaplama ile bir tavada içinde
 Yağ iki ya da üç yemek kaşığı Isınıyor.

 Haşlanmış lahana tomurcukları daldırma bir
 her tarafta yağda meyilli ve yavru. Hamur zarum'yanytysya gerekir.

 Işte!

 Karnabahar Mülti için Reçete

 Ancak, karnabahar pişirmek için
 Meyilli, mutlaka kaynatın değil. Özellikle orada
 Bir çift için pişirme Mülti modu - bu korumaya yardımcı olur
 Değerli vitaminler. Yani multyvartsi meyilli karnabahar pişirmek için nasıl ayrıntılı olarak anlatacağız.
 sebze ve hamur oranları ile aynıdır
 İlk tarifi. Bu yüzden çoğu hakkında konuşmak
 Pişirme.

 Bir tavada bir bardak su dökün ve koymak
 buharlama için bardağı cihazı.

 Ve birim yük lahana "atmak" yaklaşık 10 dakika pişirin.

 Biz bitmiş lahana çıkar. Kase yıkayın ve
 kurulayın.

 Petrol kaşığı alt çift döküldü,
 "Kızartma" veya "pişirme" olarak ısınma.

 Lahana çatal daldırma adet sabitlenmiş
 meyilli ve başka çatal ile Mülti yağı koyun.

 Güzel kadar tüm tarafların Fry
 allık.

 Meyilli bezъyaychnoho Taze hamur tarifi

 Yumurta olmadan meyilli karnabahar pişirmek isteyenler için, ben sunmak için acele
 bira sıradışı lezzetli peynirli meyilli.

 5. l unu;

 En sevdiğiniz kaşar peyniri 50 oz;

 hafif bira (non-alkolik yarım bardak
 yaklaşımı) en iyisidir;

 tuzu;

 biber;

 kurutulmuş otlar veya baharatlar karışımı - tat;

 600 grama kadar tartma lahana karnabahar,.

 Kaynar su veya buharda pişirilmiş lahana kaynatın.

 Bira meyilli için, unu karıştırın, eklemek
 baharat ve rendelenmiş peynir.

 Bir tavada yağı ısıtın.

 Meyilli ve yavru kıyılmış lahana vmochayte
 Bir tavada tereyağı, iyi bir renk.

 Özellikle sıkı kilo takip edenler için

 İsterseniz yemekleri aşırı değil
 ekstra kalori, muhtemelen
 Aşırı yağ olmadan, fırında meyilli karnabahar pişirme yolu gibi.

 Önceki tarifi herhangi lahana gibi
 tuzlu bir çift, ya da ağartma için şimdiden hazırlanmak gerekir
 kaynar su.

 Sonra kolay meyilli pişirmek - eğer
 yumurta, sadece protein kullanır.

 Bir liste hazırlayın - bu parşömen göndereceğiz
 Kağıt veya silikon mat. Kağıt birkaç damla ile yağlanır edilebilir
 bitkisel yağ. Yağlanır Kilim gereklidir.

 Kalın hamur kaynatıldı klyarnoe Okunutыe
 lahana tomurcukları küçük bir mesafe ile satırları bir fırın tepsisine yayılır.

 Lahana ilk gerekir pişirin
 "ızgara" yaklaşık 15 dakika boyunca 220 derece önceden ısıtılmış fırında.

 Yazar: lalehanum.