Susam Somon


 Bu sıradışı, ama çok lezzetli bir yemek süslemeleri diyet, ve diğer tablodur.
 Malzemeler:
  •  Somon (somon, alabalık, somon, sockeye) - 450hr;

  •  soya sosu - 30 ml;

  •  susam - 40g;

  •  bitkisel yağ - 15ml.

  •  Fileto orta küpler halinde kesilmiş. Daha sonra 2 yemek kaşığı ekleyin. l. soya sosu, hala eşit o balık sıkışmış için karıştırın karıştırın ve susam ekleyin.
     Isıtılmış bir tavada balık yerleştirin ve her tarafta eşit bir şekilde kızartın.
     Ekşi sebze tüy yatakta bir balık oturum eğer çok lezzetli olacaktır. İhtiyacınız olacak:
  •  Kabak - 600g;

  •  yeşil soğan - 50g;

  •  rendelenmiş limon kabuğu - 1 saat l;..

  •  limon suyu - 20 ml;
     tuz -.. 1/2 saat l. karabiber -. 1/4 saat l

  •  krem - 100 ml.

  •  Kabak ara sıra karıştırarak 5-7 dakika için 1 cm'lik küpler halinde kesilmiş ve kızartın. Sonra doğranmış yeşil soğan, ince rendelenmiş limon kabuğu rendesi ve limon suyunu dökün. Tuz ve karabiber ekleyin ve 1-2 dakika pişirin. Krem dökün ve ateşe birkaç dakika tutun.
     Yeşil kabak ile kızarmış ilk plaka üzerinde paylaş, üst güzel balık parçalarını yayıldı. "Restoranda" Bulaşık hazır.  




    Яндекс.Метрика