Bu uzun zamandır beklenen yaz - tatil, seyahat ve eğlence sırasında. Ve ne gelecek anneler kim kendimi onların doğmamış bebeğe zarar korkuyor aynı zamanda sıcak kum ve denizin keyfini zevk inkar etmek istemiyorum mı? Nihai karar, elbette, kadın için, ancak istişare bile gereksiz değildir.

 Gitmek ya da olmamak

 Eğer iyi hissediyorsanız, herhangi bir komplikasyon vardır, neden tatile kendinizi inkar? Kuşkusuz, denizde dinlenme, sen büyük bir zevk, ama ozdorovlyaetes olsun sadece. , Dolaşımı iyileştirir, kan basıncını normalleştirir, şişliği azaltır, duygusal durumu stabilize ve sıcak kum böbrekler, üriner sistem, üreme organları, güneş gelişimi için gerekli olan vitamin D, zenginleştirir üzerinde olumlu etkisi vardır - iyi ne kadar yararlı zengin deniz havası iyonları bilinmektedir. Yüzme denizde analık ve yüzme olmak üzere ve sıcak dalgalar halinde sallanan herkes için çok yararlı olduğunu, bir ışık masaj doğal yol almak.
 seyahat için en uygun dönem 12 ila 30 hafta dönemdir. Orada fetüs kötü rahim bağlı olduğundan, düşüğün bir tehdittir, ve daha sonraki bir tarihte yolculuk anne ve bebek gibi bir yük olacak, çünkü başlarında, gitmek daha iyi değil.
 Eğer karın ağrısı veya kanama varsa bu kesinlikle düşük, plasenta dekolmanı bir tehdit varsa gitmek yasaktır, sen, yüksek veya düşük tansiyon, erken gebelik (12 hafta) rahim hiperkontraksiyon var, kötü analizi daha önce düşük yaptı veya kürtaj.

 Nereye gitmek için

 Doktorlar ikamet yakın tatil veya plajlar seçmenizi öneririz. Egzotik ülkelerden terk edilmelidir. 35 ° C orta derecede sıcak iklim yerleri tercih Ben iklimlendirme zaman en az 10 gün boyunca dinlenmeye karar beri kısa gezi iyi planlamak için değil.

 Ne getirmek için

 İlk etapta getirmek için gereken temel şey - o sizin değişim kartı. Kit, vitaminler, anti-alerjik ajanlar, güneş yanığı ilaçlar da Çantanızı gerekli hiçbir parfüm içerir. Mayo göğsünde ve karnında basıldığında asla rahat olmalıdır. Büyük bir karın varsa, doğum öncesi bandaj satın unutmayın. Şapkalar, güneş gözlüğü, bebek kremi - senin bagaj de temel unsurları.

 Nasıl sahilde davranmaya

 Hedefinize, yol geri kalanı gelmeden, uzan bavul sökmeye ve daha sonra denize gidebilirsiniz. Güçlü dalgalar, yıkanmak gerekir zaman su sıcaklığı, 22 derece altında olmamalıdır. Güneşlenme bulaşmış güneş koruyucu ve şapka giyen sonra, sadece sabahları mümkündür.
 , Cildinizi çok hassas olduğunu unutmayın noktalar, yanıklar görünebilir. muhtemelen vücudunuzun buna nasıl tepki vereceğini bilmiyorum - plaj kadar, yabancı gıdalar yemeye çalışın 1200 ve sıvıların 1600 Bol bol sonra olabilir. Eğer iyi ziyaret gece barlar ve diskolar - ve güçlü, sağlıklı uyku unutmayın.
 Bir gitmemeli - Bir şirket adam, anne veya kız arkadaşı getirmek.
 Bir tatil planlama yaparken, anne de dinlenmiş ise, o çocuk bir gezi keyfine varacaksınız, her ayrıntıyı dikkate.