Biz akılda sevinç ve mutluluk ile yaşamaya, duygusal denge, uyum ve barışa ulaşmak ve elde etmek için nasıl bir psikologdan yararlı ipuçları ve tavsiyeler sunuyoruz.
 Bir denge bulmak için, gündoğumu veya günbatımı bakarak saatlerce meditasyon için gerekli değildir. Bir manastırda dağlara veya görkemli izolasyon gidemem. Kim - bilmek gerekiyor.
 Diğer durumlarda, çabaları denge oluşturmak için boşuna olacaktır, herhangi bir cihazda pil ters takarak gibi! Eğer "artı" yönü ve "eksi" bulamazsınız olsa - herhangi bir aygıt çalışmaz.
 Bunu "Kendimi anlamak" için ne anlama geldiğini sorabilir miyim? Hayatta bazı şeyler canlı önlemek: dürüst kendinize itiraf başlayın. İsteğe bağlı derhal bunları kaldırmak için devam edin. Kendiniz Yeter düşünüyorum. Kendi psikolojik konfor yansıtan sonra, yeni bir hayat yolunda büyük bir adım yapıyoruz.
 Eğer varolan ilişkileri geliştirmek engel olabilecek fark kez, o geçmişin balast kaldırmak için gereklidir. Bu en zor görevlerden biridir. Herhangi bir psikolog size aynı şeyi söyleyecektir.
 Genellikle çok derin yaralarını yıl nedeniyle ders gizli ve bazen hiçbir sorun olduğunu hissediyorum. Ancak, zaman zaman size hayatınızın veya başkasının sıkıntılar oldu suçlu "eğer" ya da olurdu düzeltmek düşünceyi devam ediyor.
 Suçluluk duyguları - Bu Geçmişte öğrenebilirsiniz kötü şeydir. Ölüm, boşanma veya kavga - - ne olursa olsun olur çünkü, başkalarının hayatlarını etkileyen çok güçlü değil başka - sen var olsa bile sen, olayların gidişatını değiştirmek olmadı. Aksine diğer insanlara ne oldu ki üzülüyorum daha sırayla o onun gerçek hareket olsun, ve sonra oldukça farklı algılanacaktır olay sırasında.