Eğer arkadaşları, arkadaşlarınıza isterseniz. Kıskançlık duyguları sadece ruhunuzu yiyor ondan kötü hissediyorum. Bu meslektaşları ile iletişim ve hatta yaşamak engeller. Bu durumda ne yaparsınız. Nasıl başkalarının başarı ve başarı için kıskançlık sabit duygusu ile başa çıkmak için?
Orada gıpta edecekleri hiçbir çalışma grubu vardır. Ben her yerde herkesi ve kıskanıyorum. Büyük ya da öylesine para cezası olursa olsun. Önemli olan: Bu duygu tutar bizi çalışan ve hatta bazen yaşamak. Ama her şey değişebilir.
Program, maaş ve ikramiye, zayıflaması güçleri, flört, profesyonellik, iyi bir anlaşma ve hatta doğmamış çocuk veya yeni bir şapka - meslektaşlarını gıpta tüm iyi nedenler. Bazen kıskançlık sağlıklı bir rekabet ortamı yaratır ve şirket için çalışıyor. Ama daha sık omuzlarında oldukça ağır bir yük.
Kıskançlık mekanizması nedir?
Çağdaş insanlık - kıskançlık psikolog mekanizması uzun çünkü bu duygu, her tarafta inceledik. Ve onun kalbinde en sık kendinden şüphe. Biz sessizce yerine aynı şeyi yapmaya çalışıyor meslektaşım gıpta ve eşit rekabet yerini almaya çalışın. Birisi daha ödülünü verdi haksız görünüyor, o gece kadar görevde kalmak var. Neden mi değil mi?! Bu sorun dinlenme vermez.
Sen kıskançlık değil yüz bin kere söylemek, ve hatta psikoterapi bir ders alabilir. Ama kıskançlık hala çiğnemek olacak. Belki kıskançlık ve adalet duygusu doğuştan değil? Sonra imkansız prensipte ondan kurtulmak. Çevremizdeki dünya sağ ve sadece olmayacak. Sen darılmak ve serbest, ama bu istisna şefleri olmadan her şeyi "kendi" meslektaşları uzmanlık değil, yaranma bir kariyer inşa zam yok iş bulmak asla biliyorum, ve Ücretler eşdeğer alt çalışmalarını ödeyebilirsiniz. Er ya da geç adaletsizliği karşılaşırsanız ve istemsiz kıskançlık hissedeceksiniz. durum değiştirmek değil, ama farklı bakmak için deneyebilirsiniz.
Nasıl kıskançlık duygularını aşmak için?
Diğer karşılaştırmak kendinizi önlemek
Onlara o odak - Kendi sorumlulukları vardır ve sorumluluğu paylaşmak mı. Zihinsel bir daire çizin ve merkezinde kendinizi koyun ve tanımlayın: ne yapmam gerektiğini, ama bu benim endişe değil. Kendilerini kıskançlık nesnesi haline kimse işe talepte başardı emin olun, ve sonra gözlerine büyüyecek. Kendinizi önlemek ve alışkanlık yapıyor başladığınızda sürekli kendilerini oderhyvayte karşılaştırın. Başlangıçta, zor olacak, ama işin bir ay - ve eski sorunlara yeni bir bakış size sinir hücrelerinin büyük miktarda tasarruf hangi bitki olacaktır.
Kendini iyileştirme Engage.
Ben serbest zaman çok şey var olanlar kıskanıyorum. Bir herhangi bir yararlı bir egzersiz, örneğin, (ille yüksek) ileri eğitim sağlamak bulun. Sen zihin aynı zamanda vücudu değil sadece alabilir. Fitness kulübüne bir abonelik satın almak veya yoga kaydolmak, göbek (tüm yaşlar için gruplar vardır) dans - negatif duyguları ile kötü bir fikir bırakarak gibi hissedeceksiniz, ve hayat biraz daha parlak olur.
Senin duyguların Kamu beyanı.
Bir cesur bir hareket, ama en etkili olabilir. Açıkça bir meslektaşım veya patron ve Yaklaşım kıskanç olduğunu herkesin olamaz itiraf. Ve sadece güçlü ve kendine güvenen bir kadın. Tabii ki, işten sonra ya da kendinizi yalnız bulmak bir gece, örneğin, doğru anı seçmeniz gerekir. Samimi olun, ve rahatlama hissedeceksiniz. Garip değil korku. Birincisi, böyle bir tanıma gurur verici. İkinci olarak, bir yanıt veya tavsiye kariyer size yardımcı olabilir, ya da samimi bir itirafta, senin kıskançlık sonra bitecek duyacaksınız
Yazar: Marina Sobolev