"Yulaf ezmesi, efendim! "- Ünlü yazarlar Albion eserlerinde bulunan klasik İngiliz uşak bu sözleri. Evet, yulaf ezmesi veya yulaf ezmesi - muhafazakar İngiliz kahvaltı için kullanmayı tercih popüler bir tabak. Onlar, lezzetli yulaf ezmesi yemek pişirmeyi biliyor yararlı özellikleri ve hafif tadı için teşekkür ederiz. Yulaf ezmesi magnezyum, fosfor, protein bir sürü içerir. Herkül püresi hızla toksinler, toksinler ve ağır metaller kaldırır ve hastane hasta sunmuştur. Herkül bile pişirme sonra yararlı özelliklerini kaybetmez.
 İpuçları hostes, püresi Hercules pişirmek isteyen

1.  Yulaf ezmesi yemek için mine olmadan yemekleri seçin.
   Süt yanmış değil ile lapası için, soğuk su, ardından süt küçük bir tencerede dökün.
   Eğer mikrodalga lapası pişirmek istiyorsanız? Süt ile yulaf ezmesi dökün periyodik pul heyecan soba kaldırarak, dört mikrodalga dakika gönderin.
   Ve fırında yulaf ezmesi yemek? Bir seramik tencereye koyun gevreği, kaynar su ile kaplayın kapaklı biraz tuz ve şeker, kapak eklemek ve yarım saat tencere pişirin. Içinde Fırça pot tereyağı.
   Yulaf ezmesi yararlılığını artırmak için, bu, kurutulmuş meyve erik lezzetli, besleyici kurutulmuş kayısı, kuru üzüm ve fındık ekleyebilirsiniz.
   Hercules gevreği hala sonra veya fırında çerezleri pirzola eklemek için basit kahve değirmeni veya blender bugün eziyet olabilir.
   Akşam ve gece cam pul su iki bardak az emmek için tavsiye püresi hızla yaşanan hostes hazırlamak için. Sabah yüzsüz kitle tencerede sadece süt veya bir bardak su ekleyin ve hemen sobanın üzerine koydu. Beş dakika içinde püresi çıkarılabilir. , Buna tereyağı, kapağın bir parça ekleyin, birkaç dakika bekleyin.
    Suda bir diyet aşçı yulaf ezmesi gibi
   Birkaç ekstra kilo istekli Destekleyenler diyetler, sık sık su, hiç şeker yok, tuz yok, petrol yulaf lapası pişirmek için tercih. - Su iki porsiyon yulaf ezmesi bir porsiyon: doğru sayma değeri kaynamış suya pul koyun. Sürekli karıştırarak, bir asgari yangın kaynatın almak, bir taşım kaynatın. Püresi on beş dakika içinde hazır olacak. , Sıcak yemek havlu Zakutayte beş dakika ve potomytysya için bekletin.
   Yemekler biraz yemek tatlandırmak için biraz bal ve kurutulmuş meyve ekleyebilirsiniz önce. Bu karışıklık çok hızlı toksinleri temizler ve kolesterolü düşürür. Ayrıca depresyon hastaları için tavsiye edilir.
    Yulaf süt, tahıl favori çocuk
   Çocuklarınızın tahıl yemek sevmiyorum, onlara besleyici ve sağlıklı gıda sormak: yulaf ezmesi süt ile. , Iştah açıcı yemek hazırlamak üç bardak az su, tuz, şeker (bal yerini alabilir), tereyağı ve taze meyve (kış uygun kurutulmuş ve dondurulmuş olan) hakkında, süt cam pul almak için.
   Tencerenin dibinde, su dökmek, süt ekleyin. Lapa süt kaynar atar, ama orada daha önce şeker bir tutam ve biraz tuz koyun. Sadece düşük ısı hizmet kaçmış değil süt için. Isı 15-20 dakika püresi atın, sonra tereyağı tava, tava zakutayte havlu yerleştirin. Güzel bir plaka içine şerbeti dökün ve kuru üzüm ve kuru kayısı ile garnitür.
    Köpek yavrusu için lapası pişirmek için nasıl
   Popüler yazar Darya Dontsova, onun yazılarında pugs sahibi Herkül püresi vermek için yavru sunuyoruz. Suyu, kaynatın, orada koyun yulaf ezmesi (Normal değeri: Bir cam gevreği suyu üç bardak olarak) hazırlayın. Yaklaşık üç ya da dört dakika kaynatın. Kalori yulaf ezmesi lapası beslerken kepek eklemek için tavsiye edilir.
    Herkül ve yulaf ezmesi: fark
   Farklı kavramlar - En ev hanımları bu yulaf ezmesi ve yulaf farkında değilsiniz. Yulaf gevreği - onları bir karışıklık kullanışlı hale getirmek için kepekli ürün, kırk dakika veya daha fazla harcamak gerekir. Hercules - Genellikle, temizlik buharda ve tahıl yulaf düzleştirme tarafından üretilen tahıl ticaret adıdır. Ham yulaf ezmesi tüm vitamin ve mineraller "Herkül" gevreği söylenemez korur.
   Şimdi mağazalarında sizi yemek gerekmez Herkül çanta, görebilirsiniz. Bu yemeğin hızlı bir atıştırma, günlük menü ihtiyaç halindeyken yemek için uygundur, tüm yulaf tahıl püresi pişirebilirsiniz.