Zencefil insanlığın yararlı özellikleri üzerinde yaklaşık üç asır önce zaten biliyordum. Kuzey Hindistan'da zencefil para birimi olarak görev ama onlar zencefil kökü iyileştirici özellikleri keşfedildi zaman içinde, bu baharat Akdeniz ülkelerinde satışa ithal etmeye başladı. Bu eşsiz bitki popülerlik hızla hemen hemen tüm dünyada yayıldı. Afrika'da, zencefil, ilk soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Çin mucizesi kökü bu baharat bile Konfüçyüs bazı bilimsel yazılarında belirtilen, yaklaşık iki bin yıldır bilinmektedir.
Uzun ömürlü birçok türü vardır. Her tür şekil, renk ve tat açısından farklılık, ama kesinlikle zencefil tüm çeşitleri ortak bir yönü var - tam olgun kök, zencefil her çeşit özel keskin tat aldığında.
Zencefil kökü yaygın farklı hastalıkların çok sayıda önlenmesi ve tedavisinde kullanılan, mucizevi iyileştirici özelliklere sahiptir. Zencefil - temel insan vücudu olan vitamin ve minerallerin kaynağıdır. İnsan vücudunda, bu tesisatın etkinliği kullanmak oluşturan çok bağlıdır. Her zaman İkinci genellikle kuru bir toz halinde temin edilebilir, taze zencefil bulunabilir. Kuru zencefil inflamasyonu ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır.
Tüm yararlıdır çok popüler zencefil çayı,. Bu aromalı içecek ruh ve genel sağlık, bağışıklık sistemini güçlendirmek vücuttan toksinleri kaldırmak, geliştirmek mümkün. Zencefil çayı soğuk algınlığı için sadece yeri doldurulamaz. Bu çay öncesi ve küçük yudumlar halinde, yavaş yavaş yedikten sonra sarhoş edilmelidir. İdeal olarak, taze zencefil kökü alabilirsiniz, ancak bu mümkün değilse, her zamanki kıyılmış zencefil tozu uygun.
 Taze zencefil kökü ile Reçete çay
Bir kaba rende taze zencefil kökü rendeleyin. Ürünün 1-2 yemek kaşığı gerekir. Ardından, zencefil 200ml kaynama suyu dökün kapak ile yaklaşık 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Sıvı kaynamaya başladığında, başka bir 5-10 dakika demleyin verelim. Bir çay bal tadı ekleyebilirsiniz. Zencefil çayı sıcak içiniz.
 Rendelenmiş zencefil tozu ile Reçete çay
Zemin zencefil yarım çay kaşığı alın kaynar su 200 ml dökün. 3-5 dakika demlemek içki ver. Sonra tat ve kokulu çay ferahlatıcı keyfini bal ekleyin.
Zencefil çayı maksimum faydayı elde etmek için, bu içki, bazı kuralları takip ederek hazırlanmalıdır:

1.  Bir termos zencefil demlemek, ancak bir kaç saat olmalıdır ısrar edebilirler.
   Yerine taze zencefil kurutulmuş kullanmak durumunda, bunların sayısı yarı yarıya azaltılmalıdır.
   Soğuk haşlanmış zencefil tedavisi için kabı açılmalıdır.
   Zencefil çayı sadece soğuk vücudunuzu güçlendirmek mümkün, ama aynı zamanda hem kuru ve ıslak öksürük tedavi olabilir. Eğer kuru öksürük, boğaz makale hakkında endişeleriniz varsa, bu tarifi için bir çay hazırlamak:
   Bal ve limon suyu ile rendelenmiş zencefil karıştırın.
   Su karışımını dökün kaynar.
   Ilık bir yerde 20 dakika demleyin.
   Mukus dolu öksürük Eğer serbest eğer durumunda, bu tarifi yardımcı olacaktır:
   Rendelenmiş zencefil kökü sıcak süt dökün.
   Yaklaşık 10 dakika boyunca içki demlemek verin.
   Zevkinize bal veya şeker ekleyin, sıcak içecek.
   Zencefil ile herhangi bir içki talebi size karanfil, tarçın, ıhlamur, nane ekleyebilirsiniz. Soğuk algınlığı için çok etkili bir araç solumaktan yapabilirsiniz hangi ile zencefil yağı vardır.
   Grip salgınları sırasında zencefil Çok iyi içecek. Bu çay en çok bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk virüs hastalıkları olasılığını azaltmaktır.
    Grip ve soğuk algınlığı önlenmesi için Reçete zencefil çayı
   1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil kökü 1 tatlı kaşığı bal, 1 çay kaşığı tarçın, zemin karabiber hazırlayın. , Kaynar su ve 200 tüm malzemeyi dökün 20 dakika bekletin. İçecek 200 ml her 3 saatte içmek.
   Zencefil - çok güçlü bir ilaç, kullanımı dikkatli ve düzgün olmalıdır. Doktorunuza danışın emin tedavisinde zencefil kullanmadan önce. Zencefil çayı, yüksek basınç ve gastrik ülser durumunda gebeliğin ikinci yarısında içki unutmayın.