Taze lahana salata masaya çöküşünden bu yana evde sık sık mevcuttur. Bir sebze çok basit ve lahana gibi, vitaminler çok zengin olduğunu hayal etmek zor. Ve bunun çeşitleri var gibi!

 lahana faydaları

 Taze lahana salatası faydaları uzun bir süre için söylenebilir. Lahana birçok yemekler pişirmek: bu çorba ve borş, kvası, turşusu koymak, kızarmış, komposto. Lahana kek, turta, köfte ve lahana rulo pişirin. Lahana benzersiz bir vitamin kompleksi, ve, lahana yemek çok fazla yer almaya yararlı olduğu hastalıkların listesini içerir. Tüm bu vitamin kaydetmek ve lahana en iyi şekilde, tabii ki, çiğ yemek. Bugün nasıl taze lahana salata hazırlamak için size.

 Kilo vermek isteyenler için çok yararlı coleslaw. Beslenme lahana bile negatif enerji dengesi ürünü çağırdı. Onu almak daha Sen lahana sindirmek için daha fazla enerji harcamak.

 Evde taze lahana salatası tarifi çok basit ve tatil tablo koyamazsınız, ama kışın, birkaç vitaminler, vitamin hiçbir şey daha iyi coleslaw içinde.

 lâhana için terkip maddeleri

 Lahana, havuç, elma, dereotu, yeşil soğan, tuz, şeker, limon suyu, zeytinyağı veya ayçiçek yağı, biber.

 Taze lahana House Salata

 Lahana ince şeritler shinkuem, havuç bir kaba rende üzerinde ovuşturdu. Elma soyulmuş ve çekirdekleri bir kaba rende üzerinde Tremo gelen. Lahana hafifçe tuz ve Mneme eller, daha sonra lahana yumuşak olur ve meyve suyu verir.
 Dolum için, yağ, limon suyu, tuz ve şekeri karıştırın. Mix ve salata sosu dökün.
 Rezene salatası ve yeşil soğan serpin.

 Taze lahana salatası yemek nasıl

 Lezzetli kış salatası sadece bulamıyorum. Çok iyi taze lahana bu salata biber ekleyin. İşte taze lahana kendi elleriyle bir salata hazırlamak için nasıl.
 Taze lahana evi Tarif salata marine için bir boş olarak kullanılır. Salata sıcak marine dökün ve bir gün basınç altında koyarsanız, harika bir turşu lahana olsun. Kışın yemek ve lahana turşusu gibi tutabilirsiniz.

 Taze lahana video Salata

 Taze lahana salatası Bu video basit ve hızlı bir şekilde öğrenmek yaptı.