Yengeç sopalarla Salata uzun bir festival klasik olmuştur. Eğer deneme istekli iseniz Ama, geleneksel sürümü kolayca yükseltilebilir. Örneğin, mısır ve yengeç sopa ve lahana ile bir salata hazırlamak için.

 Bu (3-4 porsiyon dayalı) gerektirir:
 • yaklaşık 250-300 gr lahana (veya lahana Pekin);
 • 1 (380 gr) tatlı mısır konserve olabilir;
 • 1 paket yengeç sopa (240 gr);
 • küçük yeşil soğan;
 • Tuz;
 • biber karışımı;
 • mayonez.
 Yemek tarifi
 1. Lahana ince şeritler halinde kesilmiş olmalıdır. Beyaz lahana - hafifçe tuz ile ovun. Çin lahanası daha hassas bir dokuya sahiptir.

 2. Yengeç çubukları çözülmüş ve küçük küpler halinde kesilmiş.

 Mısır süzülmüş sıvı 3. ve bir kap içine dökün.
 4 yeşil soğan küçük halkalar halinde kesilmiş.
 5. Tüm malzemeyi tuz, baharat, terbiyeli mayonez ekleyin, karıştırılır. Bir salata diyet yapmak için, mayonez şekersiz yoğurt veya az yağlı ekşi krema değiştirin.


 Ek öneri
 tarif biraz modifiye edilebilir. Turp - Örneğin, bir salatası, taze salatalık ve bahar bir çift ekleyin. Ya yeşil soğan, diğer yeşillikleri ekleyin - dereotu veya fesleğen biraz.