Bazı durumlarda, yeterli bazı temel yardım kendinizi-ev tedavisinde acı ve bazı - derhal tıbbi yardım almalısınız.
Miyalji (kas ağrısı) katkıda bulunan faktörler:
genellikle rahatsız ya da yanlış iş duruşlar ya da yüksek topuklu ayakkabı giyiyor, hatta kadınlar ile ilişkili kötü duruş;
konjenital spinal patoloji veya uzun süreli hareketsizlik yatakta uzun yalanı neden kronik bir hastalık nedeniyle hakları;
kaslarda aşırı ya da çok sık yük;
yaralanmalar, morluklar, burkulmalar, incinmeler;
Psikolojik faktörler: İşyerinde ve evde anksiyete ve sinirlilik, depresyon ve stres;
anemi (düşük kan şekeri adam), adet öncesi sendromu ve kadınlarda menopoz.
kas ağrısı nedenleri.
1. Viral enfeksiyon.
Viral enfeksiyonlar ile ilişkili kas ağrısı genellikle tedavi ve iyileşme hakları gibi tek başına gider.
2. Yaralanmalar sonları ve germe.
Ani, keskin veya zonklama ağrı tipleri yaralanma göstermek eğilimindedir, ve bazen çok ciddi.
Tipik olarak, ağrı yanında da görünür:
tümör
hematom,
morluklar.
Çatırdayan ve eklem ağrıları olabilir. Bu tolere edilemez ve tıbbi yardım almalısınız. Herhangi bir zamanda bir beden eğitimi (varsa) tam iyileşme durdurmak için.
Kaslarınızı 3. Kesme veya çok yoğun suşu.
Sedanter insanlar için, hatta ilköğretim genel temizlik veya ormanda bir iki saatlik yürüyüş ertesi gün veya kaslarda akşam neden oldukça tatsız ağrı olabilir. Böyle bir kişi için bu sporu olmasa bile, "çok ağır" yük daha fazla egzersiz olmalıdır almaz.
Spor yapan olanlar ise, aşırı yükleme mykrorazrыvы kas lifleri oluşabilir. Bu egzersiz çok ağır ağırlık veya çok büyük genlik ve sıcak kasların kötü ısıtmalı neden olabilir. Tam iyileşme zarar derecesine bağlı olarak, bir ila yedi gün arasında meydana gelir.
Egzersiz sırasında kaslarda laktik asit oluşumu 4..
Oldukça sık spor yer almış olanlar, sadece sınıf kas ağrısı görüntülendikten sonra spor salonuna gitmek başlıyor olanlar. Bu basit: kas lifleri azalır zaman, laktik asit serbest bırakılır.
Onun eğitim artan kas hücreleri ve sinir uçlarının sıkıştırılması yol açar. Yani bir egzersiz yaptıktan sonra kaslarda ağrı vardır. Vücut belirtilen yüklere alışıyor kez çalışmaların Bu acı devamı gerekecektir.
5. Hastalıklar gemiler (örn varis).
hastalıklarda böyle bir kişi her zaman kas veya kan damarlarındaki ağrı ayırt etmek mümkün değil aslında.
Tipik olarak, bu acıları "dilsiz" karakteri vardır ve sık sık oturarak veya ayakta sabit çalışma ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda, herhangi bir normal kan akışı ve oksijen açlık meydana vardır. Zararlı toksinlerin ve kasların daha birikimi sonra ağrımaya başlar.
6. Miyosite (kas iltihabı).
Bu belki de en şiddetli ağrı biridir. Hastalık sadece sabit tıbbi gözetim altında tedavi edilmektedir.
miyozit birincil kaynağı olabilir:
travma,
alışılmadık kas gerilme;
(influenza dahil) hastalığın komplikasyonları.
7. Fibromiyalji (romatizmal hastalık).
Hastalığın kaynağı olabilir:
Stres;
yaralanma;
Diğer hastalıklar;
sedanter yaşam tarzı;
kas gerginliği.
Bu hastalığı olan Ağrı kişi uyku ve tüm gün yorgun hissetmiyorum böylece şiddetli olabilir.
Nasıl eklem ve kaslarda ağrı ortadan kaldırmak için.
Birincisi, ciddi yaralanma doktora görünmek için gerekli olduğunu anlamak önemlidir.
Kaslarda hafif bir ağrı vardı, şu konularda yardımcı olabilir:
douches,
Aşırı içme,
nazik masaj,
İyi bir tatil (pasif)
presler,
Buz (herhangi bir şişme durumunda)
ısınma merhem, sahip, anti-inflamatuar ve iyileştirici etkisi (yok ödem varsa)
ılık banyo veya sıcak su şişesi (eğer yok ödem)
Ev kiti (aspirin, ibuprofen, vs.) ile ağrı kesiciler.
Kas ağrısı daha bir hafta daha bu miyozitinde gidebilirsiniz rahatsız Ve eğer, unutmayın.
Kaslarda ağrı Merhem.
Ve burada sadece birkaçı:
Anestezik sıvı. Uygulama: miyozit, radikülit, yaralı kaslar ve bağlar.
Apizartron. Uygulama: nevralji, travma, lumbago, miyozit.
Vypratoks. Uygulama: boğaz kasları.
Kamfotsyn. Uygulama: artrit, travma ve miyositis.
Mellyvenon. Uygulama: kas ağrısı, bel ağrısı, bursit.
Naftalhyn. Uygulama: kas yaralanmaları ağrı, siyatik.
Tüm merhemler, Balsam ve jeller, sadece bir süre için ağrı rahatlatmak olduğunu hatırlayın. Yani uzun ağrısı tıbbi yardım almalısınız.