, Ananas ile değil çok ihtiyacı düşük kalorili kokteyl hazırlamak için. İlk bdender. Sonra gerekli tüm malzemeler ve iyi bir şirket beş porsiyon hazırlar gibi.
Malzemeler:
Yoğurt - 40g
Yağsız süt - 1 su bardağı
("Su" olmadan) Konserve ananas - 550g
Bir tutam tarçın.
Bu dikkatle blender fırçalamak ve gözlük içine dökün. Bitti! Ona şekil için önemsemeden, bir kokteylin tadını çıkarın.