kendini savunma koruma ana yöntemleriKendini savunma teknikleri hakkında gençler ve öğrenciler için yararlı bilgiler
Mühendislik Savunma, saldırıların çoğu türlerine karşı korumak için tasarlanmış, aşağıda açıklanan. Eğer varsa teknikleri Mastering neredeyse otomatizm getirmek için. Saldırganın neden olmadan, sakince davranmaya saldıran.
Bir kavga başlarsa, bu tekme, atlatmak engellemek ve gerekirse ertesi saldırmak için gereklidir.
kendini savunma temel teknikler blokları, tekmeler ve atık bir kombinasyonudur.
Bir kavgada Sizin ana hedefi - aşağı götürmek, yere saldırganın atmak ve kaçmak için bir şans. Eğer saldırı olursa, siz mümkün olduğunca çabuk düşman nötralize etmek gerekir.
Güç
Saldırgan ilk şey el vurmak için çalışırsa Eğer kazaya önlemek için ne yapmalıyım.
O doğrudan saldırmaya çalışırsa, çizgi etkisi üzerine gidin ve dramatik bunu engellemek için elinizi kaldırın. Eğer atış doğrudan üniteyi ayarladığınızda, tekme uygulamak, ileri bir adım atarak, rakip kurtarmak için izin vermeyin. Bu çekimde ona baz çene vererek, vücudunun tüm ağırlığını koymak gerekir.
kendini savunma koruma ana yöntemleri

Eğer bir dairesel yol boyunca o kancayı greve gidiyor iseniz, kenara gereklidir aşama aşama. ileriye iyi bir adım. Bu pozisyonda veya mağaza mesafe, ya da güçlü faz olan, vurmak olsun. Saldırganın doğru adımlar, darbe engellemek koyarak önkol koyarak. Eğer bir şey ile silahlı bir adam saldıran olursa, o zaman aynı şekilde engelledi.
Eğer düşmana kendinizi çok yakın bulduğunuzda, çene veya burun eliyle ona vurmak için gerçek bir şans olacak. Daha sonra etkisi çok daha önemli olacak, bu iki şok kombinasyonu yapabilirsiniz.
kendini savunma koruma ana yöntemleri
Herhangi bir saldırı koyarak, onun vücudunun tüm ağırlığını koymak gerektiğini unutmayın. Yan etkisi Engelleme, ileri sağ ayak ile öne Adım ve onun sağ uyluk koydu. Bu eylem bir ek darbe gücünü ve güç katar.
Yüksek ya da çok güçlü bir rakip saldırıya uğrarsanız, o zaman iki elinizle topu engellemek için onları koyabilirsiniz. Önce hedefe ulaşmış değil meydan ileri bir adım atmak gerekiyor, ama bu sefer ünite hem ön kol kurarken kullanmanız gerekir.
Eğer düşman yakın olacak zaman, çok iyi saldıran vuruşları bir dizi kafasına teslim yerleştirilmiş olacaktır.
Saldırganların yanında kısa sürede thou olarak Counter-başlatın. Atış görüntülenir zaman, göz çene veya parmakları bir dirsek vurmak gerekir. Bu burun elini kenarına darbe çok etkilidir.
Ne olursa olsun zorluk çok hızlı ve doğru bir dövmek gerek seçti.
İleri onun diz ile vurmak için deneyebilirsiniz. Darbe gereklidir kaçmasına. en kolay yolu geri gelmek ve bastırarak her iki elinizi engellemek için.
Diz tekme, vypryamysya ve hemen koymak elbowing eller saldırganın devre dışı bırakarak. Ardından, mide ona güç düşüş ile.
Bir kavgada şans bitti ve hala aşağı sebebi ne olursa olsun gitti, hala kendilerini korumak gerekir. Örneğin, düşman size tekme neden çalışıyor. Sırtüstü yatarken, onun yönde saldırgan ve sağ ayak doğru çevirin. Bacaklar viraj tam darbe kasık karşı korur böylece. Pompalar oyuna kısa ve keskin darbeler vardır.
➣ Eğer şanslıysanız, onun ayakları ile bacaklarını yakalamak, o da hiçbir şey yapabilirsiniz.
O tam ağrı düşüş vurduğunda. , Darbe kuvvetini artırmak kendinizi dirsek yardımcı olmak amacıyla.
kendini savunma koruma ana yöntemleri
Gerekli koruma pozisyon almak mümkün değilse, tüm hayati organları korumak için mümkün olan her şeyi yapmak. Zhornysya topları, yakın baş eller ve rahatsız edici atım metre karın ve kasık.
Ne maliyet çıkmak denemek olacaktır. Bu kritik durumda en önemli şey - beyin çalışması için. Örneğin, geri darbelere karşı korumak için duvar veya odanın köşesine almak için deneyebilirsiniz. Eğer kapalı ise, masanın altına taşımak için çalışın. Saldırganlar önlemek için tüm eşyalar kullanın. Sırt üstü yatar pozisyonda çok hassas olduğunu unutmayın.
Herhangi bir nedenle yukarı alamıyorsanız, hala düşman en önemli etrafında grev çalışırken, sayaç yapmak için çalışmalısınız. Eğer kasık bir darbe indirebilmek için yönetmek eğer büyük bir başarı olacaktır.
Böyle bir saldırı çok acı ve sen kalk ve başka bir kontra tutmak için izin, bir süre için etkisiz hale getirir.
Yapmak Tercih o çok yakın ya da üzerinde eğilmiş geldi. Yan keskin geri almak ve zemin veya zemin dirsek içine iterek, bunu bir tekme uygulayın. Bu büyük ölçüde tekme artıracaktır.
Unutmayın ➣! Durmak - Sen asker düşmüş varsa, önemli olan bu durumda senin görevin.
Kontra gücü büyük miktarda harcanan Biz sırtüstü pozisyonda etkin olarak saldırı gerekir. Hatta dövüş sanatçıları ise sırtüstü pozisyonda, yenmek çok zor da unutmayın.
Eğer diz ya da bacak darbe nanesesh kez saldırganın kendini yakalanmış değil kadar, hemen kalk.
Nöbet Özgürlük
kendini savunma koruma ana yöntemleri
Saldırgan bileğinden sizi kapmak başardı varsa, parmak ve başparmak uçları arasındaki boşluktan, halsizlik yakalama yardımı ile ücretsiz kırmak.
Bunu Yaşasın gönderilmiş olduğundan bileğinizi döndürmek, ve ileri geri yavaşça uzaklaşan ellerini hareket etmek gerekir Bunu yapmak için. Bununla birlikte, bu yöntem sadece bir bilek yakalama kullanılabilir. Bu bilek ikinci forvet gözden kaybetmek değil.
Bilek ileri bir çift zevk aldı, bu ellerinizi çekin, geri geliyor olmalıdır. Bu yöntem ile sizi tutmaya çalışıyor devam ederse forvet denge inkar yönetmek. Bu pozisyonda düşman kontra için çok hassas olacaktır.
Bu coşku, yeni bir saldırı olacaksa, kişi elbowing forvet geçerlidir.
Sana rakip saç sizi yakaladı ile ise, en kısa sürede ve daha az ağrılı olarak kurtulmak için çalışmalısınız.
Saldırgan, onun sağ eli ile saç sizi yakaladı Eğer, el ile sol ve sağ Kapak için tüm ağırlığını çevirin, seni tutmak.
Saldırı beklenmedik ve saç sizi yakaladı Eğer geri, o hızla geri saldırgan doğru gidin. Bir dönüş yapma, mide onu vurdu.
Aşağı hareket yakalama eller altında atmak için çalışıyor, geri saçlarını yakalamak ve yukarı ve geri elini wag karşı.
Rakibi karşısında avantaj elde etmek olduğunu unutmayın, sizin tepkiniz ve eylemler çok hızlı, hassas ve kararlı olmak zorunda. Bununla birlikte, bu öz savunma tüm diğer yöntemler için de geçerlidir.
Eğer çene dirsek grev yaptığı kale yapıyor, dışarıda elini kapmak saldıran eli. Rakibiniz kaybetmek denge geri sapmış olması kol ve vurmak kurşun kilitlenmesi. Bu, bir sonraki ne karar vermek için zaman kazanmak için izin verir.
Düşman çok yakın geldi, sen dirsek grev olabilir. Ama her durumda, yakalama kaçmak için en az bir hit koymak zorunda.
Saldırganlar giysi gücüyle sizi yakaladı ve size el düştü üzerinde o yakalandı böylece sağ ve sol el zamahnys diğer elini, hafif bedeni vurmak sallayan varsa.
Biz dirsek eklem düşmanın viraj grev gerekir. Zaman saldıran saldırgan aşağı doğru itin ve denge onu mahrum etmek amacıyla ileri. tepki çok hızlı olmalıdır.
Eğer çekin ne zaman ileri yakın yumruk olduğunu kendini teslim etmek.
Hareket esnasında çene düşük ve yüzünüz Kulakov düşman ulaşamayacağı ortaya emin olacaktır.
Basit, ancak yakalama kurtulmanın bu çok etkili bir şekilde biri şudur: Saldırgan güçlü bir ağrı reaksiyonu neden doğal viraj ters yönde parmağınızı almalıdır.
Eğer önünde düşman aldı, sonra aşağı sol eliyle hareket uçmak ve sağ elinin dirsek ağır bir darbe uygularım. Sonra ileri adım ve palmiye çene geri vidkynetsya tutamadı böyle bir saldırıdan sonra, başını düştü sağ zemin üzerine düşmek yok.
Saç da saldırgan bir zayıf nokta, bu yüzden savunma için oldukça başarılı bir şekilde kullanılabilir.
İlerleme ve düşman Pinch sol ve onları aşağı çekmeye ve geri başını götürmek, arka saç tutun. Bu durumda, çene sert basarak, sağ eli ile kendine yardım etmek gerekir.
Bilekler çeşitli kilitleri ile kravat olabilir. Kilitler bir kolu olarak başparmak saldırganın kullanabilirsiniz. Başarıyla kale kişiye karşı düştü uygulamak için, sabit tren. Bu tekniğin gerekli olduğundan emin olmayacaktır sürece kilit kullanmak ve doğru kullanmak için yönetmek etmeyin.
Sürece düşman elini kapmak için çalışın, ve onun diğer yandan ücretsizdir ve her zaman her şeyi kontrol etmek onun ihtiyacını taşır çünkü o sana karşı kullanırlar gibi.
Eğer düşman hareketsiz gidiyoruz, kilit tamamen haklı, ama uzakta çalıştırmak için gidiyoruz eğer, o zaman bu yöntem kullanılamaz.
Eğer ileriye sağ elini yakaladı varsa, sizin sol dirseğini viraj ve sizin için aşağı doğru itin koyabilirsiniz. Bu yakalamak ve düşman kapalı denge getirmek için gidecek. Sonra sağ elini yukarı kaldırın ve mümkün olduğunca viraj çalışırken, parmaklarını kapmak. Böylece sol başparmak düşman tutmak gerekir.
Istenen sonucu elde etmek için, bu eylemler ikinci bir fraksiyonu içinde gerçekleştirilmelidir.
Kendini savunma hareketlerinde tek bir yöntem, saldırganın yara almadan gitmek için tek yol olmalıdır. Sen kendine gelmek için düşman zaman veremem.
Sözde ayı yakalama kurtulun (iki elinizle arkasında çevresi) çok zor değildir.
Bunu yapmak çok zor gibi ayakta pozisyonda, kaçmaya çalışmayın yapabilirsiniz. Sen güç ve yorgun sadece bir atık sensin. Sen otur ve mümkün olduğunca hafifçe öne doğru eğilin gerekir.
Arkasında ve çok güçlü kavrama saldıran zaman, keskin mümkün olduğunca geri başını grev gerekir. Bu çekim yüz saldırganın göndermek için en iyisidir.
Aynı zamanda ziyaretçiler ona ağrıya neden parmaklarını ve keskin bir viraj bazı ek deneyebilirsiniz.
Çok iyi değil düzenlenen bir düşman yakalamak, ve ellerinizi, başınızı grev kolay yolu serbest kalır, ancak bunları parmak bend yakalamaya çalışın ve saldırıya edebilirsiniz.
Elini ortaya gerçeğini kullanarak, biz oda kavga terk etmek denemek gerekir ve kendini savunma en iyi yolu olduğunu unutmayın - tehlikeleri ve sorunları önlemek için.  




Яндекс.Метрика