Kim duygular kızarmış karaciğer tadı içme onun çocukluğunda olduğunu hatırlıyor? "Yararlı ve önemli bir ürün olduğunu, yiyin" - çoğunlukla bize yetişkin anlattı. Ve çoğumuz onun sevme değildi. Ama biz yaşlandıkça, daha anlamak başlar ve şimdiki ürünler takdir yararlanır. Kek karaciğer çok sevme gerekir.

 Beslenme tavsiyesi üzerine, karaciğer besin, dahil olmak üzere, demir ve B vitaminleri ile vücudunuzun doldurmak için bir kaç hafta içinde en az bir kez kullanılmalıdır
 Çok sık karaciğer yemem. Karaciğer güçlü bir adsorban ve bazı tampon-temizleyici herhangi bir vücutta olduğu bilinen bir gerçek var Birincisi, bu, çoğu beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilmez. Bunun sayesinde tüm hayvanlar yedi toksik ürünler. Vücudunuzun bu konuda bilemez bu nedenle, yemekler karaciğer zaman hazırlamalıdır ve "bu konuda size soracaktır. Eğer aniden gerçekten bu incelik tatmak istediğinizde hemen fark.
 Karaciğer - demir kaynağı. Ve önemli bir gerçeği sen eksikliği hissediyorum düşünülmelidir.

 Karaciğer kek: tarifi numarası 1

 Aileni sürpriz istediğinizi düşünün. Ne yaparsınız? Örneğin karaciğer kek, - büyük bir şey yapın. Eğer sert ve hazırlamak zor olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Zor bir şey yok. İşte karaciğer pasta için basit bir reçetedir.

 Malzemeler:

 sığır karaciğeri (veya tavuk) - 500 gr

 Yumurta - 2-3 adet

 un - 3 yemek kaşığı. l.

 tuz

 biber

 soğan - 2-3 adet

 havuç - 2 adet

 Ayçiçek Yağı

 mayonez.

 Hazırlık

 Yıkayın ve plenochky sığır ve kıyma karaciğeri temizlemek. Aynı zamanda, bir karıştırıcı kullanılarak ezilir.

 Tuz, biber, 2 çiğ yumurta ve un 3 yemek kaşığı ekleyin.

 Kes küçük soğan ve rendelenmiş havuç Tremo. Soğan ve havuç yumuşayana gibi zamana kadar ayçiçek yağı Fried.

 Biz bizim karaciğer kek fırında başlar. Her iki tarafta da alev. Birincisi, bir yandan, bir plaka üzerinde bir gözleme ve diğer yavru pan yaptığı koymak ile tekrar tekrar yayıldı. O kırdı değil böylece bunu. İkinci seçenek: Eğer açmadan, bir yandan gözleme yavru olabilir, ancak buğulanmış üst tabakasına tava kapağı kapsamalıdır.

 6 ila 9 köftesi olması, mayonez siliyor ve bizim sebze kızartma her katman üzerine koydu.

 Eğer tercih ederseniz, 3 yumurta, ince rendelenmiş ovmak pişirmek ve her tortilla koyabilirsiniz. İstediğiniz gibi. Bizim karaciğer kek hazır. Bir buzdolabında bekletin ve tüm aileyi tedavi ver.

 Ekşi krema ile Karaciğer kek, tarifi numarası 2

 tarifi Sadece yerine mayonez 1. ekşi krema, sarımsak ve maydanoz almak № gibi maddeler aynıdır. Sarımsak ince chasnykodavku yoluyla tıklayınız. Yeşillikleri ince kesilmiş. Tüm karışım - krema sosu hazır.
 Karaciğer kek her gözleme kızarmış soğan ve havuç koymak, sos siliyor ve bizim kek buzdolabında durmak vermek.
 Gusto, mutlu misafirler ve kendinize yiyin. Bu yemeğin tahıl, makarna ya da patates püresi gibi ek garnitür gerektiren, yani kendi kendine yeten. Besin değeri yeterince kalori Bu pasta, böylece oldukça hızlı sürede geri olarak memnun bakmak için vaktim yok. Zevkle yiyin!