Bildiğiniz gibi, karabuğday kabuğu çıkarılmış sağlıklı ve lezzetli bir olduğunu. Karabuğday - değerli ve besleyici tahıllar, normal vücut maddeler için gerekli son derece zengin, aynı zamanda. Lezzetli ve ufalanan karabuğday pişirmek için nasıl, bu makaleden öğreneceksiniz.
 Nasıl bir tahıl seçmek için?
 Böylece, hububat seçimi ve başarı yolunda ilk adım olacaktır. Seçtiğiniz Farklı mağazaları çeşitli ve buğday olmak üzere hububat çeşitleri, sayısı teklif etti. Ancak, bir buğday almanız gerekir, rengi hafif olduğunu. Uzmanlar hububat Bu tür organizma için en yararlı olduğuna inanıyoruz. Hububat koyu tonları vücudun sağlığı için tüm gerekli özelliklerini kaybetmeden, perezharenы ağır idi. Eğer istiyorsanız Ancak, sizin püresi koyu gölge, satın alma hububat hafif, orta ateşte sonra sadece buğday yavru oldu.

 Karabuğday hazırlanması
 Aşağıdaki gibi Düz karabuğday tarifi. Sen, karabuğday su ve tuz pişirmek gerekir. Tuz, tat eklenen su oranı ve tahıl 1-2 oluşmalıdır edilir. Tuzlu su kaynamaya getirilmelidir. Karabuğday öncesi çalkalama ve çöp farklı türde bir karışıklık almamak için devraldı. Su kaynamaya başladığında, bir kase buğday ekleyin.
 Irmik kaynattıktan sonra, o kapsayacak şekilde tavsiye edilir. Tam on beş dakika sürmelidir Yemek, yasak kapağı kaldırın. Onu yemek çiftlerin oldukça çok sayıda kullanıldığında çünkü, bir ufalanan buğday olsun bu şekilde olduğunu. Çeşitli baharat küpler ve maydanoz gibi buğday pişirirken kişisel tercihlerinize ile ilgili olarak, ekleyebilirsiniz. Ona biraz ekleyerek, tereyağı ile mümkün karabuğday servis yapın.

 Karabuğday hakkında alışılmadık bir gerçektir
 Birkaç kişi tek noktada çapraz ve karabuğday tüm faydalı özelliklerini öldürebilir yolunu biliyorum. Çok basit: Eğer şeker karabuğday oluşan bir tabak eklemek sadece gerek. Bu nedenle, bu, karabuğday yemekleri şeker ekleyerek bunu abartmak iyi değil. Amacınız ise - tatlı buğday, bunun için bal ekleyerek bunu tatlılık vermek en iyisidir. Yani lezzetli ve tatlı bir ürün, ama çok zengin buğday tüm yararlı vitamin ve mineraller, sadece olsun.
 Tahıl, çorba, krep: - Karabuğday gerçekten çok fonksiyonlu ürün, tamamen farklı yemekler gerçekten muazzam bir sayı ile hazırlanmıştır. Karabuğday çeşitli yemekler için bir garnitür olarak kullanmak yararlıdır. Bir hazır lapası kızarmış soğan ve havuç ekleyebilirsiniz. Karabuğday gövdenin oldukça hızlı bir doygunluk yardımcı olur.