Birçok güneş seviyorum ve sonbaharda başlayan, yaz arıyoruz. Yaz güzel bir bronzluk ile, elbette tatil, deniz, sevinç, ve, ile ilişkilidir. Hatta bronzluk çikolata alın kolay değildir. Ultraviyole ışınları çok yanıltıcı ve güneş Salon maruz kalma erken saatlerde zararsız ve güvenli görünüyor. Sadece hoş bir sıcaklık ve konfor vardır. Sadece en ışınları eğiliminde vücudun akşam allık ve dayanılmaz ağrı başlar. Ciddi yanıklar, olası ateş, mide bulantısı, baş ağrısı varsa. Eğer bazı kurallara uymak Ama eğer bu önlenebilir.
Sabit varlıklar güneşte yakar
Güneş yanığı yine, onlar yüzeysel ve derin, aşamaya ayrılır ve değildir. tehlike örneğin ateşe maruz kaldığında olduğu gibi cilde bir kez fark yaralanma vardır. 12 saat - sahilde Sonuç kalmak sonra 6 fark olur. Çok hoş sıcaklık yanıltıcı ve panik neden vermez çünkü. Tenli kişiler özellikle dikkatli olmalıdır. Genellikle çok ağır ve derin yanıklar olmasıdır. Bunu önlemek için bir girişim - Tabii ki, en iyi yolu hastalığı ile başa çıkmak için. Sen çok değil sadece güneş yanıkları önceden olur ve bazı önlemler almak için bunları kullanmak anlamına gelir biliyorum gerekir.
Bunlardan bazıları düşünün:
iletişim doğrudan ışınları ilk konaklama 15 dakikayı geçmemelidir. Gölgede yer almak için bir mayo daha iyi ilk günü;
güneş girmeden önce güneş koruyucu yarım saat uygulayın;
11-16 saat en iyi gölgede geçirdi. Bu dönemde, güneş özellikle aktif ve hatta zararlıdır. Kelimenin tam anlamıyla 10 dakika yakabilir. Ve şu anda sıcak çarpması almak için büyük bir olasılık vardır;
suya batırıldıktan sonra silin. Su damlacıkları bir büyüteç görevi gören ve daha fazla ultraviyole ışık çekmek;
Koruma eksik etmeyin. Onlar her 2 uygulama bol olmalı - yüz ve vücut üzerinde 3 saat;
Eğer herhangi bir ilaç alıyorsanız doktorunuza danışın. UV ışığına Bazı artış duyarlılık.
Ama ne aşırı ısınmayı önlemek edemez?
Güneşte yanma için araçlar
Eğer rahatsızlık hissederseniz, hemen, odaya girmek serin bir banyo almak ve pamuktan yapılmış bol giysiler giymeli. Soğuk su ile nemlendirin edebilirsiniz. Nem aktif yanan vücut yüzeyinden buharlaşır gibi, sıcak sıvıların bol içilmelidir. Ağrı çok güçlü ise, sıradan ağrı kesici almak caizdir.
Kurtarma hızlandırmak için nasıl:
Yaralı bir kişi ise, serin, yeşil çay, papatya veya aynısafa suyu bir kompres yapmak;
iyi kaşıntı patates suyu veya aloe rahatlatmak için;
eski halk çare - kefir veya yoğurt. Eğer rahatlama hissedene kadar kurutma kadarıyla etkilenen alanlar yağlayın. Sonra soğuk su ile durulayın;
Soğuk lahana turşusu mükemmel iltihabı kaldırır;
Güneş yanıkları ile çok iyi Pantenol krem. Rölyef uygulamadan hemen sonra geliyor. Alternatif Bepanten olabilir;
özel kremler, merhemler ve spreyler, iyileşmeyi hızlandırmak. Örneğin, Olazol, Lyfuzol deniz topalak yağı ve keten;
mentol içeren serin ve yatıştırıcı ürünler;
sabun ve scrubs kullanımı hariç. Onlar daha tahriş ve hasarlı alanları zarar.
Kurtarma sürecinde plaj hakkında unutmak zorunda kalacak. Sen hasta vücudu kapsayan giyim sadece tür çıkabiliriz. Şapka veya kapak yüzünü kapsamalıdır.