Dil sağlıklı kişi soluk pembe renk olmalıdır. Yüzey dile açıkça küçük papilla iz gerekir. Uykudan sonra dil üzerinde küçük bir plak ortaya çıkmasını İzin, ancak temizlendikten sonra o gün boyunca sağlıklı bir görünümünü korumak gerekir.
Benim dil - arkadaşım!
Sürekli vücudun tamam olmadığını belirtmek için dokunmatik sinyallerinin bir tür var. Ayrıca, hoş olmayan değişiklikler önce birkaç hafta ya da gün gibi bir boğaz organ olarak, vücutta meydana geliyor işaretleri çalmaya başlar - profesyonel aramaya zamanı!
Renk dili birçok hastalıklar hakkında konuşabilirsiniz:
- Işaret Portakal dil ve kötü nefes ağız mide suları girer. Belki bu durum gastrit şiddetlenmesine oldu. Bir gastroenterolog ile randevu gerekir.
Dilin siyanoz kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar bir işaretidir. Ayna "mavi" dil kez bulma, bir kardiyolog randevu kaydolun.
Kahverengi ve gri yamalar gastrik ülser gelişen göstermektedir.
Alarak antibiyotikler maya glossit veya dil sözde iltihabı neden olabilir. Olası tedavi glossit ve bağırsak dysbiosis hakkında bir uzmana danışın.
Dil beyaz lekeler oluşumu yere bağlı olarak çeşitli hastalıkların konuşuyor. Dil kökünde oluşan plak ise - bağırsak sorunları için bak. Ucunda ve dilin iki tarafına beyaz lekeler böbrek hastalığı ve akciğer varlığını gösterir. Beyaz kalın kaplı bağırsak problemleri ve kronik kabızlık varlığını gösterir.
Bu "özel" baskınlar herhangi kendinizi bulmak yoksa - hijyen dil başlayın! Bu yordam bakteri ve kötü nefes kurtulmak yardımcı olacaktır.
Bu çok önemli! Daha iyi, dil günde 1 olmalıdır temizleyin - uyku sonra. Ne zaman iştah teşvik tahriş meme temizliği. Sen pirzola ve sandviç hayallerini görmek istemiyorum?
Temizleyin - basit ve hızlı yolu!
- Diş Fırçası. Manuel diş fırçası kılları yardımcı olacak dil üzerinde plak kurtulun. Dişlerinizi fırçalarken sonra dili hakkında unutmayın. İyice yüzey dili diş macunu ya da jel temizleyin ve sonra suyla durulayın.
Buna ek olarak, hemen hemen tüm üreticiler diş fırçaları çizgili kabartmalı dil ya da kauçuk (plastik) temizlemek için yastıkları ile donatılmış modeller kendi doğrultusunda var. Özel fırça iyice ve sonra dil dişlerinizi fırçalayın gerekir. Fırçalama ve gargara sonra 1-2 dakika içinde sizin dilinizi fırçalayın. Jel uygulayın veya fırça, temiz dili yapıştırın ve sonra su ile durulayın. Su ile ağzınızı çalkalayın, birkaç dakika bekleyin, ardından jel uygulayın veya dil üzerinde doğrudan yapıştırın.
Dikkat Diş fırçanızı ayda en az 1 kez değiştirin.
Kazıyıcı. Öğürme refleksi akut alevlenme muzdarip olan insanlar için, diş fırçası üreticileri dili temizlemek için özel kazıyıcılar geliştirdik. Bugün, mağazalar kazıyıcı 2 tipi vardır. Birinci tip - Bir kazıyıcı, kıllar ile donatılmıştır. İkinci tip - Bir kazıyıcı, sivri uç. Kök hareketle, jel veya diş macunu kullanarak arka kazıyıcı dili slayt ipucu. Sonra iyice ağzınızı su ile çalkalayın.
Arıların çalışması - saf dil koruyucusu! Bal mükemmel dil plak kaldırır. Sadece dil yüzeyinde bal uygulamak ve bir fırça ile ovalayın. Durulama bal gereklidir. Ayrıca, arıların çalışması, üstün antibakteriyal aktivitesi olan dil olarak ve bir bütün olarak ağızda minik sabah iyileşmeyi hızlandırır.
Çay kaşığı. Fırça veya parmaklarınızın ucunda kazıyıcı ya da bal değilse - sıradan kaşık kullanarak temiz bir dil. Kökünden hareketle yavaşça, ipucu ve iyice plak çıkarmak için.
Dikkat Eğer bu yöntem etkili karar ve herhangi bir durumda, düzenli olarak uygulayın Eğer, yemek için dil temizlemek için bir kaşık kullanmayın.
Havlu. Dil süresi, geleneksel bir havlu ile çıkarılabilir. Yavaş yavaş ucu kök hareket indeksi ve daha sonra orta parmak ve bir havlu yerleştirin, plak çıkarmak. İşlemden sonra ağzınızı iyice yıkayınız. Diğer amaçlar için bir havlu kullanmayın.
Plak dilini bulma - Yukarıdaki yöntemler kullanarak ondan kurtulmak için acele etmeyin. Dil uyun, vücudunuzun koşar olası sorunlar hakkında size. Ağız hijyeni ardından, diline ödeme dikkat fırçalama, günlük diş unutmayın.
- Diş Fırçası. Manuel diş fırçası kılları yardımcı olacak dil üzerinde plak kurtulun. Dişlerinizi fırçalarken sonra dili hakkında unutmayın. İyice yüzey dili diş macunu ya da jel temizleyin ve sonra suyla durulayın.