Karın sinirlilik ve huzursuzluk: kritik günlerinde kadınlar, iki büyük sorunlar birleştirir. Sap sinirlilik sadece mümkün değilse, ağrı hiç tavsiye edilmez tahammül. Menstruasyon sırasında ağrı, bir uyandırma-çan, çeşitli kadın hastalıkları olarak hizmet edebilir yanında. Menstruasyon sırasında karın ağrısı kurtulmak için, onun oluşum sebeplerini anlamak gerekir ve bu uzman bir ortak adet ağrı veya ciddi nedeni acil itiraz olduğunu anlamak?!
 Neden ağrılı adet görme?
Menstruasyon rahim dokusu sırasında hormon prostaglandin üretirler. Onun azalma kışkırtır ve seviyesi ne kadar yüksekse, daha fazla acı hissedilir. Bu karın ağrısı ya da bilimsel, dismenore ana nedenidir. Dismenore birincil ve ikincil:

1.  Birincil dismenore - Bu prostaglandin için dengesizlik hormonları ile ilişkili hormonal değişiklikler olduğunu. Bu durumda, adet ağrısı her adet döngüsü sırasında, aynı yoğunluğu ile karakterize edilir.
   İkinci gövde iltihaplı hastalıkların işaretidir. Bu durumda, ağrı şiddetli olabilir ve kanama artabilir.
    Menstruasyon sırasında ağrı ile başa çıkma?
   Semptomlar büyük ölçüde değişti varsa, o ağrı kanama, bulantı, migren, uzmanlar, temas ve gerekli testleri ve ultrason çalışma ziyareti geçmelidir güçlü ve daha bol oldu.
   Ağrı birincil dismenore ise, menstruasyon sırasında karın ağrısı kurtulmak ve kendi üzerinde olabilir:
   
   1.  Analjezikler. ağrı kurtulmak kolay yöntem gibi "hayır-spa", "Spazmalhon", "Moment", "Ketanov" ve diğerleri gibi güçlü antispazmodik ilaçlar vardır. Ama onlar hep sorunla başa yoktur.
      Doğum kontrol hapları. Onlar menstruasyon sırasında bir doktor karın ağrısı kurtulmak için atama veya zayıflatmak. Oral kontraseptif ağrıya neden daha az yoğun hale gelir, seks hormonlarının dengesini geri hormon içermez.
      Isı. Ağrıyı azaltmak için alt karın ılık sıcak su şişesi veya sıcak su şişesi koymak gerekir. Isı kasılmalar şiddetini azaltarak, rahim dinlenmesine yardımcı olur.
      Su. Su boşaltma yardım ağrısı da dahil olmak üzere bir bütün olarak vücut üzerinde yatıştırıcı etkisi vardır. Bu duş süre durmak veya küvet emmek için yeterli.
      Yönetmelik. Doğru pozisyon tamamen menstruasyon sırasında karın ağrısı kurtulmak olmaz, ama büyük ölçüde yoğunluğunu azaltacaktır. Biz onun tarafında yüzüstü pozisyonda varsayarsak, (embriyonun pozisyon almak) kıvrılmış, ağrı çekilmeye başlar. Yüzüstü pozisyon aynı zamanda vulva kan akışının neden olduğu rahatsızlık kurtulur.
      Herb. Gibi ısırgan ve kekik, kiraz yaprakları gibi bazı otlar buyyondan ağrının hafiflemesine yardımcı.
       Menstruasyon sırasında karın ağrısı Önleme
      Adet ağrısı önlenmesi de dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı:
      Kötü alışkanlıkları (alkol, sigara, uyuşturucu) reddi;
      Düzenli egzersiz (koşu, yüzme, dans, yoga);
      Düzenli cinsel yaşam (Haftada 3-4 kez yeterlidir);
      stresli durumlardan kaçınmak;
      daha olumlu duygular.
      Eğer hiç çalışmıyor menstruasyon sırasında karın ağrısı kurtulmak, en iyi yolu profesyonel tavsiye olarak.