Uzun çok zengin olduğunu, A vitamini, kanıtlanmıştır, sulu havuç iyice süt ürünleri emilir. Optimal kombinasyon - havuç ve peynir. Havuç Güveç - senin millet zevk emin basit bir yemek. Bu bir un içeren ve bu nedenle, bir dereceye kadar gıda diyet olarak kabul edilebilir bir.


 İhtiyacınız olacak:
 - 2 büyük havuç
 - Peynir 500 gram
 - 2 elma
 - 2-3 yemek kaşığı irmik
 - 2 yemek kaşığı tereyağı, önceden yumuşatılmış
 - 1-2 yumurta
 - 2 yemek kaşığı şeker
 - 2 yemek kaşığı ekşi krema
 - 05 su bardağı kuru üzüm
 Orta veya ince rende üzerinde rendeleyin havuç. Elma kabuğu, bölünmüş çekirdek ve küçük dilimler halinde kesin. Bir kıyma makinesi veya daha kolay üzerinden Peynir kaydırma - Bir havaneli patates püresi ezin. Geniş bir kapta havuç, peynir ve elma birleştirmek, irmik, şeker, yumurta ekleyin ve tüm iyi su ve kurutulmuş üzüm önceden ıslatılmış girin mix.
 Tarafları ve tereyağı ile pişirme çanak alt yağlayın, o Düz uyum koydu. Güzel bir altın kabuk oluşturmak için, ekşi krema ile güveç üst fırçalayın.
 (Yaklaşık 30 dakika) usanmış değil sürece) 220-240 derece ortalama sıcaklık ile önceden ısıtılmış fırında yemek pişirin.
 Bu güveç, farklı tatlı soslar olabilir kulluk, lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı, snack, hatta tatlı.
 Yazar: Sessizlik