One Step. Sıralama.
Oldukça tuhaf karabuğday. Onu sık sık taş ince toz sadece tatsız, ama dişler için çok tehlikeli olduğunu değil. Yani almak emin buğday pişirmeden önce.
Adım iki. Yıkama.
Karabuğday yıkamak gerekmez, sadece tahıl. Onu yıkamak Ancak, korkunç bir şey olur. Birincisi, bu, parmak çıkarmak için başarısız ince toz kadar.
Üç adım. Fry.
Bu madde tamamen göz ardı edebilirsiniz. Mağaza zaten koyu kavrulmuş buğday aldım Özellikle eğer. Işık kavurma ufalanan pişmiş tahıllar için yapılır.
Dört Adım. Tava
Eğer doğru buğday pişirmek önce, doğru tava bulmak gerekir. Özellikleri göz önüne alındığında pişirme pot idealdir. Bunların olmaması için kalın duvarlı başka tava inerler.
Adım Beş. Iki biri.
Örtülü, yıkanmış, kavrulmuş buğday, bir tencereye koyun ve 1-2 oranında soğuk su ile doldurun, karabuğday bir fincan yani - iki bardak su. Eğer biraz daha su eklerseniz - endişelenmeyin, ama daha az biraz, eğer - tatsız olabilir.
Altı Adım. Tuz
Su kaynayınca kadar, biraz tuz, karıştırın, kapağını ısıyı azaltmak bekleyin.
Seven Adım. Rahatsız etmeyin!
Düzgün buğday pişirmek için, pişirme sırasında karıştırma unutun! Pot olabilir ancak Hazırlık içine kaşığı tırmanın. Ve sonra yavaşça aşağıya kaşık yerleştirerek, kenar. Biraz aldı karabuğday, çek veya tavaya püresi sopa. Sopa başında ise, çok uzun püresi hazır.
Sekiz şal Adım.
Zaman ve açlığı çekiyor eğer İdeal, su yarım gittiğinde ısı pan kaldırmak ve yarım saat içinde sarın. Böylece, karabuğday "ulaşmak" ve çok kokulu ve ufalanan.
Alternatif bir seçenek.
Termal işleme ve çoğu besin depolama neredeyse tamamen yokluğu sağlar, çünkü bu pişirme yöntemi, uygun fanlar ve sağlıklı gıda diyetler destekçileri olduğunu. Karabuğday Akşam bardak su, kapağı ve şal kaynar iki bardak dökün. Sabah tasarımı ayrıştırmak ve 5-10 dakika için küçük bir ateşe tahıl koyun. Gusto ile bu şiddetle tavsiye Kahvaltıdan sonra.
Hazırlamak için nasıl Bu, elbette, tüm dünya "Kraliçe tahıllar." Ama biz burada ana soruya cevap bulmak umuyoruz: "Nasıl buğday pişirmek için? ".